Unser Rücken Fitness bietet Euch den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung.
Unter RückenFit versteht mann eine Kombination aus Körperübungen und Gymnastik die den Rücken kräftigen und die stabilisierende Muskulatur stärkem.
Dieses beugt Rückenschmerzen vor und sorgt auch dafür, dass sich bestehende Schmerzen im Rücken verbessern
Der RückenFit Kurs findet immer
am Montag von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
unter der Leitung von Katharina Gronack statt.