RÜCKENFIT 

Unser Rücken Fitness bietet Euch den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. 

Unter RückenFit versteht mann eine Kombination aus Körperübungen und Gymnastik die den Rücken kräftigen und die stabilisierende Muskulatur stärkem.

Dieses beugt Rückenschmerzen vor und sorgt auch dafür, dass sich bestehende Schmerzen im Rücken verbessern

Der RückenFit Kurs findet immer

am Montag von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

unter der Leitung von Katharina Gronack statt.